Сегодня меня вдохновляет журнал Psychologies...
А поговорить я хочу про возможности личностных изменений в принципе. Насколько реально изменить себя, причем изменить серьезно? Какие ошибки делают люди, ступив на эту дорогу?
Итак, что получается, когда мы:
1. Пытаемся изменить себя ради близкого
Увы, мы не можем увидеть мир глазами значимого для нас человека. Даже его слова не могут дать нам точное представление о том, что он думает. Ведь туман словесный суть только заслоняет. Это первая ошибка - мы не знаем, что хорошо или плохо. Проще говоря, не может быть гарантии, что наша новая личность будет устраивать партнера больше.
2. Пытаемся убежать от реальности
Сколько раз вы в порыве чувств пытались начать все с чистого листа? И что получалось? Ничего хорошего. В науке новая гипотеза должна объяснять, почему работала старая и почему старая не могла объяснить определенные явления. Так и в жизни - вы должны сначала понять, что именно и почему не работало в прошлом, чтобы изменить подход к будущему. А не просто проигнорировать старые проблемы и пойти с песней навстречу новому провалу. Вторая ошибка - не исследовать себя de facto и свои отношения с действительностью и окружающими перед началом планирования изменений.
3.Пытаемся измениться, чтобы показать ему, ей, им, что они потеряли.
Тут яснее всего. Третья ошибка - начинать с разрушительной мотивации. Понятно, что подсознанию хоть и понравится волевой напор этого подхода, но не понравится разрушительная энергетика - и вы уйдете от создания нового себя. Лучше делать себя богаче, чтобы измениться для того, чтобы создавать, а не разрушать.
С ошибками разобрались, а что делать-то?
1) Разобраться со страхами и подавить тревожность за счет понимания причин и следствий
2)Справиться с зависимостями
3)Найти для себя "пряник", то есть то, что вас привлекает.
4)Найти друзей, которым интересны проблемы личностного роста, чтобы работать вместе над задачами.
А поговорить я хочу про возможности личностных изменений в принципе. Насколько реально изменить себя, причем изменить серьезно? Какие ошибки делают люди, ступив на эту дорогу?
Итак, что получается, когда мы:
1. Пытаемся изменить себя ради близкого
Увы, мы не можем увидеть мир глазами значимого для нас человека. Даже его слова не могут дать нам точное представление о том, что он думает. Ведь туман словесный суть только заслоняет. Это первая ошибка - мы не знаем, что хорошо или плохо. Проще говоря, не может быть гарантии, что наша новая личность будет устраивать партнера больше.
2. Пытаемся убежать от реальности
Сколько раз вы в порыве чувств пытались начать все с чистого листа? И что получалось? Ничего хорошего. В науке новая гипотеза должна объяснять, почему работала старая и почему старая не могла объяснить определенные явления. Так и в жизни - вы должны сначала понять, что именно и почему не работало в прошлом, чтобы изменить подход к будущему. А не просто проигнорировать старые проблемы и пойти с песней навстречу новому провалу. Вторая ошибка - не исследовать себя de facto и свои отношения с действительностью и окружающими перед началом планирования изменений.
3.Пытаемся измениться, чтобы показать ему, ей, им, что они потеряли.
Тут яснее всего. Третья ошибка - начинать с разрушительной мотивации. Понятно, что подсознанию хоть и понравится волевой напор этого подхода, но не понравится разрушительная энергетика - и вы уйдете от создания нового себя. Лучше делать себя богаче, чтобы измениться для того, чтобы создавать, а не разрушать.
С ошибками разобрались, а что делать-то?
1) Разобраться со страхами и подавить тревожность за счет понимания причин и следствий
2)Справиться с зависимостями
3)Найти для себя "пряник", то есть то, что вас привлекает.
4)Найти друзей, которым интересны проблемы личностного роста, чтобы работать вместе над задачами.
Личностные изменения я вижу не в ломке себя, а в расширении собственных границ, в узнавании новой информации,в новом опыте. Разрушительная мотивация хорошо работает только на явные и легко отслеживаемые изменения, из серии похудения или смены стиля одежды и прически,чтобы насолить бывшему парню или завистливым приятельницам. К личности это не имеет никакого отношения.Нет смысла менять свою жизнь, чтобы кому-то что-то доказать.
ОтветитьУдалитьА у меня мотивация насолить вообще не работает - лень пересиливает уже на второй день. Расширение границ - это интересно, особенно если новое на себе испытываешь - "А я могу быть еще и такой". Я читала о примерах, когда люди меняли жизнь, чтобы доказать, например, обижавшему в детстве отцу. Но вот были ли они счастливы в результате - большой вопрос. Лучше простить - а потом уже пытаться что-то строить.
ОтветитьУдалить