1. Сегодня авторы тренинга рекомендуют отдыхать. Вообще так и получилось, из всей работы сегодня я делала только наиболее приятную, творческую. Конечно, теперь придется наверстывать, но это не так уж плохо. Дедлайны меня неплохо мотивируют. Только вот надо было сегодня сразу, с утра объявить день выходным, тогда бы после обеда не мучилась бы чувством вины, что время идет, а я никак не сделаю всю работу (график позволяет).
2. Итоги следующие - если себя вынуждать, можно в краткосрочной перспективе получить высокую продуктивность. Но если не отдыхать достаточно, сил надолго не хватит. И спать все-таки надо не 5 и не 6 часов, а минимум 7. Иначе голова не соображает и выгод от сэкономленного времени не увидишь. А поскольку моя работа требует креатива, нужно обязательно планировать по 7 часов сна.
3.Штрафы, оказывается, нужно раз в неделю выплачивать. А я платила каждый день, мне кажется, так ярче ощущения и сразу видишь эффект от проступков. И поэтому меньше "нехороших дел" совершаешь.
2. Итоги следующие - если себя вынуждать, можно в краткосрочной перспективе получить высокую продуктивность. Но если не отдыхать достаточно, сил надолго не хватит. И спать все-таки надо не 5 и не 6 часов, а минимум 7. Иначе голова не соображает и выгод от сэкономленного времени не увидишь. А поскольку моя работа требует креатива, нужно обязательно планировать по 7 часов сна.
3.Штрафы, оказывается, нужно раз в неделю выплачивать. А я платила каждый день, мне кажется, так ярче ощущения и сразу видишь эффект от проступков. И поэтому меньше "нехороших дел" совершаешь.
Кроме того, в книге Андрея и соавторов
масса полезных мыслей и советов. А этот тренинг - лишь один из 11. Купить эту
недорогую, но классную книгу можно здесь - "Прорыв".
Успешного вам дня, дорогие читатели!
Комментариев нет:
Отправить комментарий